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今アツいアンチエイジング法

まず,乳液,化粧水,美容液(クリーム)の3ステップは就寝前に欠かせません。これは20年近く続けています。

 

しかし,それを上回るアンチエイジング法が,話題となっている「顔ヨガ」少なくとも朝晩,鏡の前で欠かさずやっています。

 

顔ヨガをはじめてすぐに,10代から気になっていたほうれい線がほとんど目立たなくなりました。その即効性にまず驚きました。さらに,顔のたるみも気にならなくなりました。

 

すぐに結果が出たことに嬉しくなりながら顔ヨガを根気よく継続した結果,表情筋が鍛えられ自分で納得のいく笑顔が自然に出るようになり,自信がもてるようになりました。

 

身体もインナーマッスルを鍛えることが健康維持に不可欠だとよく言われますが,顔ヨガはまさにそんな感じで

内側から筋肉を鍛える感覚です。外から美容液などの栄養を肌に取り込むことと

 

内から鍛え上げることの相乗効果で,確実に,しかも着実に顔のアンチエイジングへと結びついていることを実感しています。

 

とはいってもアンチエイジングは若いころからの紫外線対策など地道な努力がもっとも大切です。アンチエイジングの最大の敵である紫外線に関してはこちらもどうぞ
http://jewelry-akiyama.com/file2.html